Ich biete Seminare zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung in Firmen und Unternehmen an.
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So wie Stress als Gefährdung der Gesundheit begriffen werden kann, soll die Stressbewältigung der Wiederherstellung oder Wahrung der Gesundheit dienen.
„Gesundheit ist für mich eine Fähigkeit zur Problemlösung und Gefühlsregulierung, durch die ein positives Selbstbild, ein positives seelisches und körperliches Befinden erhalten oder wieder hergestellt wird.“ Regulationskompetenzmodell, Bandura, 1993