Yoga Nidra ist eine einfache, systematische und vielseitige Technik zur:
- Harmonisierung des Bewusstseins
- Tiefenentspannung
- Stressbewältigung
- Lern und Konzentrationsfähigkeit
- Aufspüren von inneren Blockaden
- Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung
Diese systematische Methode nach Swami S. Saraswati verhilft zu tiefer Entspannung auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene
und ist für jeden geeignet.
Gruppenkurse:
6 mal 75 Min
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