Yoga Nidra ist eine einfache, systematische und vielseitige Technik zur:

  • Harmonisierung des Bewusstseins
  • Tiefenentspannung
  • Stressbewältigung
  • Lern und Konzentrationsfähigkeit
  • Aufspüren von inneren Blockaden
  • Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung

Diese systematische Methode nach Swami S. Saraswati verhilft zu tiefer Entspannung auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene
und ist für jeden geeignet.

Gruppenkurse:
6 mal 75 Min

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