Achtsamkeit ist ein grundlegendes Prinzip, das für alle in diesem Kurs vorgestellten Übungen von Bedeutung ist.
Kursinhalte:
-Wahrnehmung und Konzentration auf Atmung, Körper und Dinge des Alltags.
-Meditation -innere Stille erfahren.
-Ein Bild sagt mehr als 1000 Worte:Vorstellungskraft einsetzen lernen.
-Die Sichtweise verändern:Lösungsorientiert denken und handeln.
-Strom der Alltagsgedanken unterbrechen.
Dies ist eine Bestellpraxis.
Termine nur nach vorheriger Terminvereinbarung!
Ich biete auch Telefoncoaching und Onlinecoaching via skype an (skypename : ursulaHoffmann Mentaltraining-Coaching). Angebot: 10% Honorarnachlass bei Coaching via skype. Bitte telefonische Terminvereinbarung unter 01772633072